肌膚油水不平衡、臉部過度清潔導致屏障受損、壓力過大的賀爾蒙失調，或是環境與生活作息各種因素，都有可能導致痘痘的發生。

而皮膚平均代謝週期為 29 天，因此平時就讓毛孔好好的深呼吸，
就能減緩毛孔堵塞，進而導致痘痘的產生。